Witam.
W poprzednich związkach byłam z mężczyznami, którzy nadużywali alkoholu.Kiedy byłam mała mój tata zachowywał się podobnie i obiecałam sobie, że będę mieć innego partnera. Tymczasem ciągle mi się to nie udaje.
Czy jestem skazana tylko na pijaka albo na samotność?

Matyldo,

dzieci alkoholików często obiecują sobie, że ich dorosłe życie będzie całkowicie inne. Niestety w wielu przypadkach wygląda ono podobnie. Nawet wtedy, gdy dorosłe dziecko alkoholika (DDA) układa sobie "normalnie" życie, nie może zaznać spokoju, nie jest szczęśliwe i czuje, że dzieje się z nim coś niedobrego.

Niejednokrotnie córki alkoholików wybierają podobnych partnerów życiowych, gdyż jest to jedyny typ mężczyzny, z jakim miały do czyniania, z jakim potrafią postępować i jaki nie jest im obcy. Jest to wynik zespołu współużaleznienia jakim dotknięte są najbliższe osoby alkoholika, w tym dzieci.

Kobieta na zawsze może stać się cierpietnicą i opiekunką - w dzieciństwie dla ojca, w dorosłości dla mężczyzny. Jest to mechanizm, z którego bardzo trudno wyjść bez pomocy specjalisty. Tylko w taki sposób będziesz mogła pozbyć się dręczących upiorów z dzieciństwa i zacząć nowe życie.

Poszukaj w swoim otoczeniu grup terapeutycznych DDA (dorosłych dzieci alkoholików) i specjalistów zajmujących się tym problemem. Pomocy i wsparcia możesz też szukać na stronie www.dda.pl

Najważniejsze jest, bys uwierzyła, iż nie jesteś skazana nie nieszczęsliwe życie. Bycie DDA jest jak choroba, którą da się uleczyć. Będzie to od Ciebie wymagało wiele poświęceń, pracy i łez, ale uwierz mi, że warto.

 

Jak się odkochać z nieszczęśliwej miłości?

Droga Noemi,

nie ma tabletki na "nieszczęśliwą miłość", która Cię uleczy. Każdy człowiek i każda miłość (również ta nieszczęśliwa) jest inna.

Istnieją jednak sposoby, które mogą Ci pomóc, oto kilka z nich:

- przypominaj sobie powody, dla których Wasz związek się rozpadł (kłótnie, zdrada, alkohol) - zastanów się, czy za 10 lat ciągle chciałabyś płakać i być nieszczęśliwe zakochana, czy wolałabyś znaleźć się w ramionach osoby, która Cię kocha, rozumie, pociesza

 - zrób coś dla siebie - kurs japońskiego, wycieczka do Meksyku, a może rower na który nie było wcześniej pieniędzy

- zadbaj o urodę - nic tak nie poprawia humoru kobiecie, jak świadomość własnej atrakcyjności, zmień fryzurę, kup nową sukienkę, poczuj się seksownie i kobieco

 - odetnij się od wspomnień i ex - dopóki nie pogodziłaś się ze stratą, zrezygnuj z rozczulania się nad wspólnymi chwilami, skasuj numer telefonu i adres e-mail byłego partnera, by nie kusiła Cię chęć powrotu - im mniej jego w Twoim życiu, tym lepiej dla Ciebie

- wyjdź do ludzi - im więcej czasu spędzisz z przyjaciółmi, tym mniej pozostanie Ci go na żale po ex, baw się, podrywaj, flirtuj, bliskość i wsparcie innych bardzo Ci pomoże

- znajdź nową miłość - nic tak nie leczy ran nieszczęśliwej miłości, jak...nowa miłość!

Nie siedź w domu i nie płacz po ex, lecz wyobraź sobie, jakie chciałabyś mieć życie, jakiego partnera pragniesz u swojego boku. Następnie skonfrontuj go z byłym partnerem.

Istnieją kwestie w których nie można iść na kompromis - chęć posiadania rodziny, nałogi, przemoc fizyczna i psychiczna. Jeśli kiedykolwiek poczułaś się poniżana, nic nie warta przy mężczyźnie, najwyższy czas, by..."wymienić go na lepszy model".

Jak skutecznie zerwać z ex, podczas gdy on cały czas do mnie pisze i dzwoni?

Monika 27 lat, hetero, 5 lat w zwiazku

Najlepszym sposobem na zakończenie jest całkowicie odcięcie się od niego. Zmień numer telefonu, nie odpowiadaj na emaile, unikaj miejsc, w których on przebywa. Zacznij spotkać się z przyjaciółmi i rób jak najwięcej różnych rzeczy, aby nie mieć czasu myśleć o nim.

Na początku zawsze jest trudno, bo wspomnienia, bo może się zmieni, może się nawrócił, może jakieś bóstwo go oświeciło… a świstak siedzi…